Activités en EHPAD : Comment contribuer à l’épanouissement des seniors ?

Les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes sont des structures qui accueillent les seniors qui ont besoin d’une assistance quotidienne. Mais au-delà des soins médicaux et de l’accompagnement personnalisé, ces structures proposent aussi des animations variées et adaptées aux besoins et aux envies de chaque résident.

Les activités en EHPAD^[1] vont bien au-delà de simples divertissements. Elles sont une bouffée d’air frais, une source de joie et de bien-être pour nos aînés.

Dans cet article, nous allons explorer en profondeur comment ces activités spécialement conçues contribuent à améliorer la qualité de vie des résidents en EHPAD^[1], renforçant ainsi leur épanouissement au quotidien.

Les objectifs des activités en EHPAD^[1]

Les activités en EHPAD^[1] ne sont pas seulement des occupations pour passer le temps. Elles ont un véritable intérêt thérapeutique pour les personnes âgées.

Promouvoir le bien-être social des personnes âgées

Les animations en maisons de retraite permettent aux seniors de rompre l’isolement et de créer des liens avec les autres résidents, le personnel soignant, les bénévoles et les visiteurs.

Stimuler la cognition grâce aux activités pour seniors

Elles sollicitent les fonctions cognitives des seniors, comme la mémoire, l’attention, le raisonnement, le langage, la logique et la créativité.

Maintenir la mobilité des résidents

Certaines activités favorisent le maintien de la mobilité physique des seniors, en les incitant à bouger, à se déplacer, à se muscler et à s’étirer.

Favoriser l’expression avec les activités pour personnes âgées en EHPAD^[1]

Grâce aux animations proposées en EHPAD^[1], les seniors sont encouragés à exprimer leurs émotions, leurs idées, leurs goûts et leurs talents à travers des formes artistiques variées.

Soutenir la mémoire des seniors en maison de retraite

Les activités en EHPAD^[1] aident les seniors à préserver leur mémoire et à se remémorer des souvenirs heureux ou importants de leur vie passée.

Favoriser l’autonomie durant les animations en EHPAD^[1]

Le respect du rythme, des capacités et des choix de chaque senior s’exprime en leur laissant une marge de liberté et d’initiative.

Réduire l’anxiété et la dépression^[3] de certaines personnes âgées

Les animations en EHPAD^[1] apportent du réconfort, de la joie, de la détente et de la confiance aux personnes âgées, en réduisant leur stress, leur angoisse et leur tristesse.

Soutenir les liens intergénérationnels

Les échanges entre les seniors et les jeunes générations sont régulièrement favorisés, en leur permettant de partager leurs expériences, leurs savoirs et leurs valeurs.

Favoriser le divertissement et le plaisir grâce à des activités ludiques

Les différentes activités proposées offrent aux seniors des moments de divertissement et de plaisir, en leur proposant des jeux, des spectacles, des sorties et des surprises.

Évaluer et adapter les soins selon les observations des animateurs

Les activités thérapeutiques permettent aux professionnels de santé d’évaluer le niveau de dépendance^[4], les besoins spécifiques et les progrès des seniors, afin d’adapter les soins.

Les différents types d’activités proposées en EHPAD^[1]

Les EHPAD^[1] offrent une large gamme d’activités aux seniors, qui couvrent différents domaines et qui sont adaptées à leurs préférences et à leurs besoins.

Activités physiques

Elles préservent la santé et la forme des seniors, en leur proposant des exercices adaptés à leur niveau de mobilité :

- gymnastique douce ;

- marche ;

- yoga ;

- tai-chi ;

- danse adaptée ;

- jeux de ballon ;

- pétanque ;

- etc.

Activités cognitives et intellectuelles

Elles stimulent l’esprit et la curiosité des seniors, en leur proposant des jeux et des ateliers qui sollicitent leur réflexion :

- jeux de mémoire ;

- puzzles ;

- quiz et jeux de société ;

- ateliers de lecture ;

- discussions sur des sujets variés ;

- cours d’informatique ;

- etc.

Activités artistiques et créatives

Elles encouragent l’expression et la créativité des seniors, en leur proposant des activités qui font appel à leur sensibilité et à leur imagination :

- peinture et dessin ;

- artisanat (fabrication de bijoux, poterie, etc.) ;

- musique (écoute, chant, instruments) ;

- théâtre et improvisation ;

- écriture créative ;

- etc.

Activités sociales et intergénérationnelles

Elles renforcent le lien social et le sentiment d’appartenance des seniors, en leur proposant des activités qui favorisent les échanges et les rencontres :

- visites d’écoles ;

- rencontres avec des enfants ;

- fêtes et célébrations ;

- clubs de discussion ;

- sorties en groupe (musée, parc, marché) ;

- etc.

Activités thérapeutiques

Elles apportent du bien-être et du soulagement aux seniors, en leur proposant des activités qui ont un effet bénéfique sur leur santé physique et mentale :

- art-thérapie^[5] ;

- musicothérapie ;

- thérapie par la danse ;

- snoezelen^[6] (stimulation multisensorielle) ;

- réminiscence (partage de souvenirs) ;

- etc.

Activités culinaires

Elles éveillent les papilles et le plaisir des seniors, en leur proposant des activités qui leur font découvrir ou redécouvrir des saveurs et des recettes :

- cours de cuisine ;

- dégustations ;

- ateliers de préparation de repas simples ;

- etc.

Activités religieuses et spirituelles

Elles respectent les croyances et les valeurs des seniors, en leur proposant des activités qui leur permettent de vivre leur foi ou leur spiritualité :

- célébrations religieuses ;

- méditation ;

- discussions spirituelles ;

- etc.

Activités de jardinage

Elles reconnectent les seniors avec la nature, en leur proposant des activités qui leur font apprécier la beauté et la richesse du monde végétal :

- jardinage en pot ;

- entretien d’un jardin communautaire ;

- etc.

Activités de bien-être

Elles procurent du confort et de la détente aux seniors, en leur proposant des activités qui leur font profiter de soins relaxants ou esthétiques :

- massages relaxants ;

- séances de relaxation ;

- soins de beauté ;

- etc.

Activités de bénévolat^[7]

Elles valorisent les compétences et l’engagement des seniors, en leur proposant des activités qui les font participer à des projets solidaires ou citoyens :

- projets de bénévolat^[7] pour aider la communauté locale ;

- participation à des œuvres caritatives ;

- etc.

Des activités adaptées à chaque résident de l’EHPAD^[1]

Les EHPAD^[1] ne proposent pas les mêmes activités à tous les seniors. Ils prennent en compte plusieurs critères pour adapter les activités à chaque personne âgée :

- Le niveau de mobilité : les activités sont adaptées à la possibilité de se déplacer et de changer de posture.

- Les troubles cognitifs : les activités thérapeutiques sont privilégiées pour les personnes souffrant de maladies comme Alzheimer^[8] ou la démence.

- La communication : les activités sont accompagnées d’une communication adaptée au niveau de langage et de compréhension des résidents.

- La durée : les activités sont ajustées à l’endurance, à la concentration, à la fatigue et à l’intérêt des participants.

- Les intérêts personnels : les activités sont choisies en fonction des goûts, des envies et des suggestions de chaque senior.

- Le besoin de soutien : les animateurs équilibrent leur accompagnement selon le degré d’autonomie, de confiance, de motivation et de sécurité des personnes âgées.

- La variété : les activités sont diversifiées pour stimuler, changer et faire découvrir.

Les activités en EHPAD^[1] sont essentielles pour contribuer à l’épanouissement des seniors. Elles leur offrent des occasions de se divertir, de se socialiser, de s’exprimer et de se maintenir en forme. Si vous cherchez une solution pour votre proche âgé, n’hésitez pas à vous renseigner sur les activités proposées par les EHPAD^[1] près de chez vous.