Comment organiser une surveillance efficace après la chute d’un parent âgé ?

Votre parent âgé vient de faire une chute, et vous vous sentez inquiet pour sa sécurité ? Une surveillance efficace devient alors essentielle pour éviter une récidive, préserver son autonomie et sa santé physique. Mais comment s’y prendre sans bouleverser son quotidien, ni paraître trop intrusif ? Entre dispositifs adaptés, aides humaines et aménagement du domicile, découvrez les meilleures solutions pour assurer sa protection tout en respectant un maximum son autonomie.

Évaluer la situation et les risques après la chute d’un proche âgé

Chaque année en France, près d’un tiers des plus de 65 ans sont victimes d’une chute. Ces accidents ne sont pas à prendre à la légère, car ils constituent la première cause de traumatismes physiques chez les seniors entraînant le décès de plus de 9 300 personnes par an. 

Si votre proche est victime d’une chute, il est essentiel de commencer par évaluer son état de santé et d’identifier les risques liés à l’incident. Cette étape permet d’adopter les bonnes mesures de prévention et d’éviter qu’une nouvelle chute ne survienne.

Même si votre proche semble aller bien, il est important de consulter un médecin après une chute afin : 

• d’évaluer son équilibre, sa force musculaire et d’éventuelles pathologies sous-jacentes telles que des troubles neurologiques, l’apparition d’une maladie chronique ou d’éventuels effets secondaires de médicaments ; 
• d’identifier les signes de syndrome post-chute tels qu’une perte de confiance qui pourrait entraîner une diminution des déplacements et un risque accru de déclin physique et cognitif.

Une fois les causes identifiées, il sera plus facile de mettre en place des solutions adaptées pour limiter les risques qu’il chute à nouveau.

Mettre la personne âgée en sécurité 

Une fois le bilan établi, il est essentiel d’agir rapidement. L’objectif est d’assurer une assistance en cas de besoin, tout en respectant l’autonomie de votre proche et en évitant une surveillance trop intrusive.

Installer un dispositif de téléassistance au domicile du senior

La téléassistance est une solution efficace pour sécuriser un senior après une chute. Elle lui permet de préserver son autonomie en restant à domicile tout en bénéficiant d’une aide immédiate en cas d’appel d’urgence.

Il existe plusieurs dispositifs adaptés :

• le médaillon ou bracelet alarme avec bouton d’appel à porter en permanence. Il permet de contacter un service d’assistance 24h/24 et 7j/7 ; 
• le détecteur de chute automatique. Il déclenche une alerte sans intervention de la personne âgée, si elle est inconsciente ou incapable d’appuyer sur un bouton ; 
• le boîtier de téléassistance avec haut-parleur, installé dans le domicile, permet de communiquer directement avec un opérateur en cas d’alerte ;
• la téléassistance mobile avec GPS, idéale pour un senior actif qui se déplace hors de son domicile, elle intègre un système de géolocalisation et un bouton d’appel d’urgence.

Faire appel à une aide à domicile^[3] pour accompagner le senior dans les gestes du quotidien

Si votre parent commence à montrer des signes de fragilité, une aide à domicile^[3] peut être une solution intermédiaire avant une prise en charge plus lourde. Un auxiliaire de vie^[4] ou une aide-soignante peut l’accompagner dans ses gestes quotidiens tout en respectant son besoin d’indépendance : 

• assistance dans les tâches quotidiennes telles que la toilette, l’habillage, la préparation des repas ou encore le ménage ; 
• surveillance discrète : l’intervenant peut repérer les signes de faiblesse et prévenir une nouvelle chute.
• encouragement à l’activité physique : le senior est aidé à se déplacer en toute sécurité, ce qui évite la perte d’autonomie liée à la peur de tomber.

L’intervention peut être ponctuelle, quelques heures par semaine, ou plus régulière selon les besoins.

Adapter le rythme de visite des proches pour une surveillance optimale 

Augmenter la fréquence des visites est essentiel pour rassurer votre parent et s’assurer que son état évolue favorablement après une chute. Pour cela, vous pouvez mettre en place un planning et organiser des visites alternées entre les proches pour éviter que le senior ne soit trop isolé.

En outre, cela vous permet : 

• de vous assurer qu’il ne présente pas de douleur cachée ou qu’il ne réduit pas ses déplacements par peur de retomber ; 
• de l’inciter à bouger en toute sécurité pour éviter une perte musculaire et une dépendance^[5] accrue.

L’important est de ne pas le surprotéger au point de le priver de son autonomie, mais plutôt de lui offrir un cadre sûr sans être envahissant.

Sécuriser le domicile pour prévenir d’autres chutes

Une surveillance efficace passe aussi par un aménagement du logement afin de réduire les risques et d’éviter qu’une nouvelle chute ne se produise.

Réorganiser l’espace de vie pour éviter les chutes et les blessures 

Vivre en sécurité est une priorité pour les personnes âgées. Celà sous-entend que le domicile soit réaménagé pour limiter les obstacles et faciliter les déplacements. Pour cela, il est conseillé de : 

• désencombrer les espaces de circulation afin de  s’assurer qu’aucun meuble ne gêne les passages, en particulier dans les couloirs et l’entrée ; 
• supprimer les tapis glissants ou les fixer avec des adhésifs antidérapants pour éviter qu’ils ne se plient ou ne glissent sous les pieds ; 
• stabiliser les meubles, par exemple avec des patins antidérapants, pour ne pas provoquer une perte d’équilibre en cas d’appui ;
• installer des barres d’appui dans la salle de bain et une rampe dans les escaliers pour éviter de glisser.

Si le parent utilise un déambulateur ou une canne, il est important de dégager suffisamment d’espace pour qu’il puisse se déplacer aisément.

Améliorer l’éclairage pour éviter les pertes d’équilibre du senior 

Un mauvais éclairage est un facteur de risque souvent sous-estimé. Il est essentiel de bien éclairer les différentes pièces, surtout les zones de passage.

Cela passe notamment par l’installation de veilleuses automatiques dans les couloirs, la chambre et les toilettes. Elles s’allument dès qu’un mouvement est détecté, évitant ainsi au senior d’avoir à chercher un interrupteur dans le noir.

Il est également important de s’assurer que les interrupteurs sont facilement accessibles, notamment près du lit et à l’entrée des pièces.

Adapter les équipements du quotidien pour la sécurité de la personne âgée

Certains équipements du quotidien peuvent être modifiés ou remplacés pour améliorer la sécurité et le confort de la personne âgée, par exemple : 

• choisir des chaussures adaptées en évitant les pantoufles ouvertes à l’arrière ou les chaussettes seules, qui favorisent les glissades ; 
• adapter le mobilier en installant un lit à hauteur ajustable ou en optant pour une chaise avec accoudoirs ; 
• sécuriser la salle de bain en remplaçant la baignoire par une douche avec un siège sécurisé et en installant un toilette surélevé pour limiter l’effort lors du passage assis-debout.

Il est important d’impliquer la personne concernée dans ces changements afin qu’elle accepte plus facilement ces adaptations, sans avoir l’impression de perdre son indépendance.

Chaque situation est unique, d'où l'importance d'analyser attentivement les besoins de votre parent âgé. Parfois, de simples ajustements comme des dispositifs de téléassistance, des visites régulières ou des aménagements du domicile peuvent suffire à assurer sa sécurité tout en respectant son autonomie.